Oi queridos!
Semana que vem começa o...
DESAFIO DE VERÃO 2011!!!
Se você está a fim de perder uns quilinhos, melhorar a sua saúde
e, dar um “mimo” para o seu corpo, não perca!
Para isso você irá precisar de:
- Seu corpo;
- Um pouco de disposição;
- Persistência e disciplina;
- Um colchonete;
- Um par de halteres (2kg - iniciante; 4kg - intermediário; 5kg ou mais - avançado).
A partir de domingo (1/10) tudo irá mudar!
Espero vocês na semana que vem com muita força de vontade e energia!
Beijo com carinho!
Obs.: dúvidas, no e-mail phaullla@hotmail.com .
Vou te acompanhar e tentar por minha força de vontade pra trabalhar junto. Beijos
ResponderExcluiropaaa desafio de verão, estou dentro ! hahaha...
ResponderExcluirAmei este blog... e tô dentro do desafio tbém!!!
ResponderExcluirTô lendo todos os posts antigos e pensando que isso é tudo o que eu preciso!!!
Valeu!
Por mais parada que eu esteja, por causa do meu TCC e outros deveres, vou acompanhar tbm \o///, quem sabe eu encontre um tempinhu :S
ResponderExcluiraté mais amoree!
Vou aderir também!
ResponderExcluirLegal o blog. Estou seguindo.
Bjs,
Helck
Oi queridas, muito obrigada!
ResponderExcluirJá fiz minha primeira aula de Taeboxe, recomendo com estrelinhas. É ótimo, se mexe muito, e eu gosto é de coisa que a gente se mexe muito ou que se concentra, como o Yoga, que é minha paixão íntima.
ResponderExcluirBeijos
Maria Empolgadíssima José